Két fontos kérdésem van mára…

– Mióta tudjuk hosszabb távon értékelni azt az eredményt, amelyet könnyen értünk el?

– Mióta érjük be annyival, amennyit erőlködés nélkül eltudunk érni?

Minden nap, mikor felkelek, azon gondolkozom, hogy a napom tevékenységei közül, melyik az, amelyikben valamilyen fejlődést tudok elérni. Valamilyen eredmény közelébe tudok kerülni.

Igen, ehhez kell is egy olyan hozzáállás, hogy nem elégszem meg azzal amit elértem, amivel éppen rendelkezem, mert tudom, hogy én ennél még ezerszer többre vagyok képes.

Látom a feladatokat magam előtt, látom a lépcsőket, amiket csak meg kell másznom.

Te látod magad előtt?

Tudod, hogy miért küzdesz, mit szeretnél elérni, és ki akarsz lenni 2-3-4 év, vagy akár 5 hónap múlva?

Ha belefásultál abba, amivel foglalkozol nap, mint nap, vagy belefásultál a hobbidba, akkor gondold át újra az egészet. Hidd el, hogy neked is megvan a lehetőséged arra, hogy belekezdj valami újba! Ami szórakoztat, kikapcsol, motivál. Kiránt a hétköznapok megszokott menetrendjéből.

Gondold át, hogy most miben, milyen szinten állsz, hova szeretnél eljutni. Látod-e egyáltalán a szerepét annak a hobbinak, vagy egyéb tevékenységnek a jövődben?

Ha nem akkor lépj tovább és keress mást.

Ha igen, akkor összegezz és tervezz. Ha egy helyben toporogsz mindenben, akkor nem leszel se boldog, se motivált…

Rengeteg embert ismerek, akinek mindennel baja van, de képtelen változtatni.

Én is sok mindenben a hibát látom, de azért, mert nem elégszem meg azzal, amim van, hanem mindenből a lehető legjobbat szeretném kihozni. Edzőként fontos feladatomnak tartom, hogy vendégeimet vezessem a céljaik felé, és kizökkentsem őket az önmardosásból, amiért még nem tartanak ott, ahol tartani szeretnének.

De, ne csak azt nézd hány kilót fogytál, vagy hányat nem, hanem az elmúlt időszak összes megszerzett képességét is vedd górcső alá. Mennyivel sétálsz gyorsabban, mennyivel mozogsz könnyebben, mennyivel gördülékenyebben veszed a levegőt.

Gondold át, mi mennyire fontos neked. Miért kezdted el az edzéseket? Vagy esetleg, eddig miért nem?

Ha beleírtad a következő tevékenységed időpontját a naptárba, akkor van egy jó hírem a számodra.

Egy kis lépést már tettél azért, hogy olyan legyél, amilyen szeretnél.

Beast mode bekapcs, élvezd az utazást!

Közben pedig egy mantra zúgjon a fejedben, Válj Parádés Sportolóvá! 😉


További motivációs posztokért, és egyéb érdekességekért, iratkozz fel a hírlevelemre! 🙂

Amit ezután biztosan megkapsz… 😉

  • Miért jó az otthoni edzés?
  • 5 lépés a sikeres otthoni edzésért

Edzésre fel! 🙂

Szeretnéd kipróbálni a programot?

 

Ha szeretnéd kipróbálni az első edzést, hogy biztosan tudd, ez a neked való program, akkor most itt a lehetőség!

 

Öltözz át, készítsd elő a törölköződet, és kattints a 'Kezdjük az első edzést!' gombra!

 

A 'Kezdjük az első edzést!' gombra kattintva elfogadod az adatkezelési szabályzatunkat és feliratkoztál a hírlevelünkre.

Kérlek nézd át a promóciók mappát is, illetve ha esetleg spambe kerülne a levél, kérlek írj nekem, és megnézem mi lehet a probléma!

Gratulálok, sikeresen feliratkoztál, e-mailben elküldtük neked az első edzést egy extra AJÁNDÉKKAL! Figyelem! Ha Gmail-es e-mail címmel rendelkezel, akkor javasoljuk, hogy a "Promóciók" fül alatt található mappát is ellenőrizd!