Szerző: dobleredzes | máj 19, 2020 | Egyéb kategória
Rengeteg különböző mentalitású, ember létezik, hatalmas különbségekkel, de mégis 3 kategóriába sorolhatjuk őket az edzéshez való hozzáállás tekintetében. 1. 🔴 Piros lámpa – Tartózkodók2. 🟡 Sárga lámpa – Kivárók3. 🟢 Zöld lámpa – Sportolók A következő... Szerző: dobleredzes | ápr 2, 2020 | Egyéb kategória
Gondolj csak bele… egy hegymászó hány órát tervez, mire sikerül elérnie az általa megmászni kívánt hegynek a csúcsát? Hányszor járja meg ugyanazokat a lépcsőfokokat az akklimatizáció során, mielőtt megkísérelné a csúcstámadást? Az elővigyázatlanság, a túlzott... Szerző: dobleredzes | márc 31, 2020 | Egyéb kategória
Két fontos kérdésem van mára… – Mióta tudjuk hosszabb távon értékelni azt az eredményt, amelyet könnyen értünk el? – Mióta érjük be annyival, amennyit erőlködés nélkül eltudunk érni? Minden nap, mikor felkelek, azon gondolkozom, hogy a napom... 
